Eier sind eine gute Quelle für Vitamin D, das für die Knochengesundheit wichtig ist. Es kann auch helfen, Osteoporose vorzubeugen.
5. Ihr Sehvermögen ist besser:
Eier sind eine gute Quelle für Lutein und Zeaxanthin, Antioxidantien, die Ihre Augen vor Schäden durch freie Radikale schützen können.
Beratung:
Wählen Sie nach Möglichkeit Bio-Eier.
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