Die Kohlsuppendiät ist eine kalorienarme Diät, die 7 Tage dauert. Die Diät beinhaltet den Verzehr großer Mengen Kohlsuppe, verbunden mit einer Reihe vorher festgelegter Lebensmittel.
Kohl hat Eigenschaften, die dabei helfen, Kalorien zu verbrennen. Diese 7-Tage-Kur gehört zu den sogenannten „Flash-Diäten“ und wir empfehlen Ihnen, vor der Einführung mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Zutaten für die Kohlsuppe : 1 großer Kohl, 3 reife Tomaten, 3 Zwiebeln, 4 Selleriestangen, 1 Paprika. Wenn möglich, wählen Sie Bio-Zutaten.
Alle Zutaten in kleine Stücke oder Scheiben schneiden und einige Minuten kochen lassen, bis sie weich sind. Nur mit Salz, Pfeffer und Zitrone würzen.
Kohlsuppen-Diät-Wochenmenü
Montag : Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), beliebige Früchte außer Bananen. Trinken Sie Wasser, ungesüßten Kaffee oder Tee.
Dienstag : Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), so viel Obst und Gemüse, wie Sie möchten, außer Bananen, Erbsen und Mais. Fügen Sie zum Abendessen eine Ofenkartoffel hinzu. Trinken Sie Wasser, ungesüßten Kaffee oder Tee.
